Opbyg Mental Styrke -
Til Personlig Udvikling & Professionel Performance
Online forløb & 1:1 Coaching og terapi sessioner samt mentaltræning til atleter
Testimonials - Anbefalinger
Det siger mine klienter...
Lisette is a knowledgeable professional that provides a lot of tools to help you tackle all of life’s situations. The coaching has helped me with my profession and allowed me to be in the moment. Using the techniques I have learned from her has allowed me to elevate my game.
Ben Freeman - Ishockey spiller fra USA
Frederikshavn White Hawks
I have been working with Lisette for 2 months now, and she has created a safe and comfortable place for me to open up. The tools and mindsets she has introduced to me have already had a positive impact in my personal development and performance on the ice. I am grateful for her support, and recommend her work.
Santeri Suistio - Ishockey spiller fra Finland
Frederikshavn White Hawks
Ro. Fokus. Performance.
Træn dit sind som en muskel – og bliv den stærkeste version af dig selv.
Sportsklub eller atlet?
Mental coaching for atleter & sportsklubber
Er du atlet – eller repræsenterer du en klub? Jeg tilbyder samarbejde, hvor vi arbejder målrettet med det mentale spil, så både den enkelte og holdet står stærkere.
Det får dig eller din klub:
Skab ro og fokus – også når presset er størst.
Lær at håndtere frygt og præstere, når det virkelig gælder.
Bryd negative tankemønstre og slip overtænkning.
Få styr på de ydre påvirkninger, der kan forstyrre spillet.
Byg et mentalt fundament, der løfter både præstation og trivsel.
Allerede i dag hjælper jeg bl.a. Frederikshavn White Hawks og deres atleter med at styrke performance og trivsel – på og udenfor isen.
Skal dig eller din klub være den næste jeg løfter til et nyt professionelt niveau? Så kontakt mig herunder.
1:1 coaching og terapi
Personlige coaching & terapi sessioner
Personlige sessioner for dig, der vil stå stærkt – også når livet rammer hårdt, kaotisk eller ukontrollerbart. Det er til dig, der:
Vil udvikle et mindset af stål og stå stærkt i dig selv.
Oplever stress, kaos eller livsforandringer, der har kastet dig ud af kurs.
Skal præstere og bevare roen, selv når livet eller omstændighederne er svære.
Har været ramt af sygdom, uventede udfordringer eller store forandringer og vil rejse dig igen.
Du får hjælp til at bryde gamle mønstre og finde mental styrke. Du lærer at bevare roen og fokus – både under pres og når livet udfordrer dig.
Du træner dit mindset, så du kan handle klart og selvsikkert, selv når du føler dig slået ned. Du stopper med at overtænke og begynder at tage styring over dit liv igen.
Lancerer snart
"Calm the fuck down"
Online forløb
Det her er dit wake-up call – er du klar til at tage ejerskab over dit liv?
Du får ikke bare endnu et onlineforløb. Du får de samme mentale værktøjer, som jeg bruger med professionelle atleter, når presset er størst – værktøjer der skaber ro, fokus og handlekraft.
Det får du og meget mere:
Du lærer at finde ro midt i kaos og stå stærkt i dig selv.
Du får redskaber til at bevare fokus, når livet larmer.
Du bryder med de mønstre, der holder dig fast i overlevelse.
Du får et mentalt fundament, der giver styrke, klarhed og balance.
Det her er ikke fluffy feel-good. Det er et dybt transformerende forløb, der rusker op i dine vaner og giver dig værktøjer, der rent faktisk virker – de samme, der hjælper topatleter med at præstere under pres. Du får ikke bare ro. Du får dig selv tilbage. Er du klar til at rejse dig – og calm the fuck down?
Hey! Jeg er Lisette indehaver af Life Coaching & Terapi!
Metakognitiv coach & terapeut, Mentaltræner for professionelle atleter, stress og selvværds ekspert, kronisk sygdoms, angst og stress survivor og professionel “spyt mentalt kaos i ansigtet” udøver.
Copyright 2025. DK45619435 - Max Plancks Have 2, 9220 Aalborg. Alle rettigheder forbeholdt Lisette Harboe Jensen